好的婚姻 - 需要经营
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嗨，你好呀，我是刘洁~专注于婚姻领域越久发现，大多数夫妻感情破裂，不是因为原则性的问题，而是源于一些看着不起眼，实则愚蠢的小事。
所谓“千里之堤毁于蚁穴”，这些小事就如同白蚁，一点点蛀空感情的根基，让婚姻摇摇欲坠。
今天这篇文章，就来跟大家盘点一下，婚姻里那些伤感情的行为。
01 总拿“别人的婚姻”当参照物
跟人攀比，其实是在忽略和否定眼前的幸福。
你看到别人婚姻幸福，但那只是冰山的一角，并非全貌。
就好像，闺蜜老公给她送钻戒，背后藏着的可能是他夜不归宿的隐秘。同事晒跟老公吃大餐，或许他们刚刚吵过一架。
如果你只拿这些表面当参照物，那日子是没办法过的。更何况，你还给伴侣找了无数个参照物，可他又不是超人，怎么可能面面俱到。
他或许没给你买钻戒，但会在你生病时跑前跑后。他也没带你去吃大餐，但会把工资全交给你。
千万别把这些实实在在的好，因为你的攀比，变成了一文不值。
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02 翻旧账时“往狠里扎”
翻旧账的杀伤力，远比你以为的要重很多，因为你在否定所有。
或许他已经为之前的错误，之前对你的忽略，道歉了无数次，也改变了许多。
你却看不到，稍微遇到点什么，就又把那些陈芝麻烂谷子的事，翻出来再说一遍。
无形之中，你就已经否定了他的改变，用心为你的付出。
心理学中的“情绪记忆”告诉我们，人对争吵时的伤害，记得最牢。
你翻旧账时说的那些话，“你永远都那么自私”“你跟你爸妈一个样”，会像钉子一样钉在他心里，就算和好，也会留下伤痕。
如果你这婚姻还想要，那过去的事情就要学会放下。总是翻来翻去，关系好不了。
03 把“离婚”挂在嘴边
“离婚”这两个字，哪怕你再生气，再情绪上头也别轻易说出口。
说一次，就伤一次感情；说的次数多了，心慢慢就冷了。
你第一次脱口而出说离婚，对方会紧张，会来哄你。但如果说的多了，就像“狼来了”的故事一样，对方耳朵都听出茧子了，也就不会当回事了。
更何况，他会觉得你那么随随便便说离婚，你不在乎这段婚姻，你就是想离了。
那他也会从一开始的紧张，变成得过且过，从“愿意妥协”变成“无所谓”了。
别以为你说离婚能让对方服软，这招偶尔用一下可以，经常用就会把他越推越远。
04 在外人面前“揭短”
是人就会有自尊心，就会要面子，如果你随便把对方的面子撕掉，扔在地上踩。他迟早要跟你翻脸。
就好像，你总在外人面前揭他的短，这就是践踏他尊严的行为。
可能你觉得没什么，不就是随口一说，或者开个玩笑，但对方的感受却很不好。
你说他挣钱少，他会觉得你嫌他没本事；你说他不爱说话，他会觉得你嫌他嘴笨。
你当外人面说这些，他会觉得你是故意的，就是不想让他好过。那你不让他好过了，他又怎么能让你好过？
所以在外人面前，一定要给对方留面子。不管什么事情，回家关上门再慢慢算账。
你若不管不顾，随便踩他的面子，那就别怪他要跟你针锋相对了。
05 把“对方的付出”当理所当然
夫妻之间，从来没有“应该”这个词。他是你老公，就该让着你。你是他老婆，你就该洗衣做饭带娃。
这种应该，不管是放在他头上还是放在你身上，都会觉得不舒服。
夫妻之间是平等的，我们因为爱才走到一起。千万别把对方对你的好，为你的付出，当成理所应当。
你若觉得他都是应该，坦然接受，完全忽略他的付出，那他就会觉得不值得。
感情就像银行，你既要存也要取。对方为你做了十件，那你至少要回应一件。如果只取不存，那早晚会被透支。
等透支光了，那感情也就没有了，婚姻又如何为继？
06 用“猜疑”代替“沟通”
很多婚姻本来没有事，却因为胡思乱想，猜疑太多，硬生生搞出事来。
你的过度猜疑，其实就是在用凭空想象，伤害着你们的感情。
你以为你管得紧一点，查的仔细一点，就放心了，就有安全感了。可你却没有站到对方的角度想一想，被人怀疑的滋味有多难受。
那给对方的感受就是，无论怎么做你都不信，那干脆也别解释了，摆烂算了。
心理学中有个“投射效应”，意思是说你越怀疑什么，越容易在生活中找到佐证。
他晚归是“外面有人”，他沉默是“心虚”，他皱眉是“不耐烦”。
你这些捕风捉影的猜测，某一天就会变成“自我实现的预言”。本来没什么，被你天天怀疑，最后真的出了问题。
07 把“改变对方”当目标
人与人之间是需要界限感的，你想改变对方，其实就是在越界，难免会被反噬。
每个人都有自己独特的习惯与性格，那些你看不惯的地方，或许已经跟了他几十年了，不是说你想改就能改的。
你拿“为他好”作为理由，试图去改变他。背后的潜台词却是：我不喜欢你现在这个样子，你得变成我想要的样子。
那你先想想，跟了你几十年的习惯，你能不能改掉？如果你自己都很难做到，却强迫对方，那这就是反人性的。
放弃完美伴侣的想法，别总盯着他的缺点不放，而是多看看他的优点。降低期待，接受不完美，日子会轻松许多。
08 用“冷战”代替“解决问题”
婚姻就是琐碎的日常，就是不断出现问题，然后解决问题的过程。
但解决是讲究方式方法的，如果你遇事就冷战。那不但解决不了，反而让事情变得更严重。
因为冷战比吵架更可怕，吵架至少也算是沟通，把心里的不满往外倒。而冷战则是彻底切断了你们之间的联系，直接把对方隔绝开。
你以为冷一冷就好了，事情就过去了。其实未必，事情永远在，你以为的过去只是暂时被掩盖，某一天还会爆发。
冷战不过是在逃避问题，小问题不解决，越积越多之后，变成走向离婚的大问题。
对于婚姻来说，再好的感情，也经不起一次次的伤害；再深的爱，也抵不过那些愚蠢行为所带来的负面影响。
从今天起，在婚姻里做个聪明的人：少点计较，多点珍惜；少点指责，多点体谅。婚姻才不会有那么多挫折，让你内耗不断。
◆ ◆ ◆作者简介： 刘洁，70后情感作家，一个有温度的婚姻咨询师，持续分享婚姻经营+个人成长的干货内容。与你一起，搞定婚姻，收获幸福人生。
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